但是如果面对和自己相同的套路。
面对和自己相同的体系,甚至是方法。
这个时候如果别人比自己做的更好。
那对于自信心以及大脑的冲击。
就肯定会比采取和自己不同套路的时候,要更大。
谢正业全力暴走。
他在这里甚至做出了一套连贯的力线接力体系。
他在这里做的立宪体系,采取的是兰迪研究出来的力线接力体系。
简单来说就是,生物力学视角下的“能量流闭环”。
兰迪认为200米弯道极致速度下,人体并非孤立肌群的简单收缩迭加,而是通过骨骼-关节-肌肉构成的“生物力学链”实现能量的定向传递与放大。这一过程的核心是“力的矢量合成”与“能量损耗最小化”。
使得肌肉收缩产生的机械能通过关节的旋转/平移传递,在传递中通过肌群协同形成“合力方向”。
同时通过核心肌群的刚性约束减少能量在躯干中的弥散。
如果非要类比的话,从工程学类比,这一传递链类似“多级齿轮传动系统”。
即是下肢肌群,是“动力源齿轮”。
核心肌群是“传动轴”。
上肢肌群是“从动齿轮”。
而关节则是“齿轮啮合点”。
其角度与活动度直接决定能量传递效率。
这一效率的实现,依赖于传递链中每一级“接力”的精准时序与力度控制。
比喻成百米接力的话就是——
砰砰砰砰砰。
第一棒:下肢肌群的“动力输出”。
从臀肌预收缩到踝关节蹬伸的能量爆发。
砰砰砰砰砰。
第二棒:核心肌群的“刚性传导”——从髋部到胸椎的能量“无损耗传递”。
砰砰砰砰砰。
第三棒:上肢肌群的“惯性放大”——从肩关节旋转到手臂摆动的能量“二次利用”。
砰砰砰砰砰。
四、第四棒:动能转化与速度维持——力的传递链的“终极输出”。
四个力点结合起来。
就仿佛是在身体里面进行接力。
一层一层一道一道的推动。
使得谢正业整个人都变得跑动的脚感扎实。
不像之前在极速的时候,总是有一些些的飘忽。
沃伦.威尔这个时候只能拼命的追。
他不能在前面被拉开太多。
不然后面没法追了。
好在他也不是完全没有水平。
起码在过弯道弧顶的这一瞬间。
200米跑中,道次半径差异对技术要求呈非线性影响。
第八道弯道半径约40米较第六道增加3.5米,离心力在相同速度下降低8.75%,但弯道弧顶至出弯的直线距离增加2.3米,要求运动员在“维持向心力平衡”与“最大化直线加速”间建立更精细的技术平衡。
这个方面沃伦.威尔的应变十分的不错。
具备自己的特点。
从身体姿势来看,沃伦威尔在进入弯道时,身体迅速且大胆地向跑道内侧倾斜,角度比谢正业更为夸张,接近10度,这使他能更好地利用离心力,将更多的力量转化为向前的动力。
在倾斜过程中,他的核心肌群高度紧张,像一根紧绷的弹簧,维持着身体的稳定。腹外斜肌和腹内斜肌协同工作,腹外斜肌收缩,把身体往内侧拉,腹内斜肌则防止过度倾斜,二者配合形成稳定的旋转力矩。
他也知道自己如果再不赶上去扭转这个一直被拉开的局面,自己就要完蛋。
所以他把自己的目标就放在了上弯道和下弯道的附近。
弧顶。
他要在弯道的弧度。
改变这个局面。
砰砰砰砰砰。
只见在腿部动作上,接近弧顶的瞬间,沃伦.威尔大腿积极前摆和后蹬,前摆时高度比谢正业略高,接近水平位置,这使得步幅能够进一步增大。
后蹬时,他的膝关节伸展角度更大,接近175度,同时蹬地力量更为集中且迅猛,蹬地时间比谢正业缩短了0.02秒。
外侧腿蹬地时,脚掌与地面的夹角接近68度,这个角度能让蹬地的力量产生更大的向前和向内的分力,帮助他更好地对抗离心力,维持弯道跑的轨迹。