长拳又称太祖长拳，乃是太祖赵匡赢所创拳法。后也并入少林拳法之中。
长拳有歌诀拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛黏，精要充沛气要沉，力要顺达功要纯。动如涛静如岳起如猿落如鹊立如鸡站如松转如轮折如弓轻如叶重如铁缓如鹰快如风。
长拳练到精髓，那是极其厉害的。
也在这时，云来高僧大喝一声，一瞬间，他的僧袍无风自鼓。他的眼中爆出精光，整个人便再不是之前的温文尔雅了。
凶悍狂暴的气息蔓延出来，云来高僧一步踏出。
“七星穿针势”
他脚下一动，突然双指探出，直取罗军的双眼。
长拳是统称，可并不是说招招都是拳，其中一样有指功，腿功。
天下武术，皆为杀人术
古代人创立武术，可不是为了强身健体的。
罗军眼睛眨也不眨，他突然一指弹出
“一指禅”
这一指弹出，便如流星赶月，又如弓弦崩断，劲力集聚于一点。
“居然能使出如此正宗的一指禅”云来高僧吃了一惊。他身子突然一退，接着再一转，随后横拳爆砸
罗军脚下斜踩一步避开。
云来高僧再喝一声，接着劈拳，撩拳，贯拳，崩拳，抄拳，他的身法如游龙，拳法连绵不绝。
长拳者如长江大海，滔滔不绝
每一拳，云来高僧都施展得雄浑无匹，就像是太祖在世，便是要一鼓作气将那江山打下来。
场中人影闪烁，拳影滚滚
罗军连续闪躲，之后寻准机会。他双指猛然弹出
一指禅功夫连环杀出
一瞬间，就如万箭齐发，连珠箭爆出空中传出无数的指风破空之声。
不多时，场中两道人影分开。
云来高僧的手垂了下去，那手腕处火辣辣的疼痛，却是被罗军一指禅点中。若不是罗军手下留情，云来高僧这左手绝对是要废了。
罗军一抱拳，说道“大师承让了。”
云来高僧双掌合十，他说道“一指禅居然能被施主施展到这个地步，贫僧无话可说。”
他随后也就退了下去。
罗军再次胜利
童佳雯三女眼中满是惊喜。
罗军便面向无为大师，说道“大师，您是否也要与晚辈过招”
无为大师微微一笑，说道“小施主，你觉得你是贫僧的对手吗”
罗军说道“大师的修为神行机圆，晚辈断不是对手。”
无为大师说道“那你还要跟贫僧过招”
罗军说道“总不能一鼓作气之后，突然求饶吧。所以，即便不能胜，该战还是要战。”
无为大师哈哈一笑，他接着说道“小施主，其实你心里知道，贫僧是不会为难你的。是也不是”
罗军一笑，说道“晚辈很敬重大师”
无为大师便站了起来，说道“不过今日，雷老爷已经给足了面子。贫僧势必也要为雷老爷挽回一些面子。这样吧，贫僧打你一掌，不管你能不能接住，这件事便就此揭过。”
他随后又看向雷老爷子，说道“雷老爷，您觉得贫僧这个处置是否妥当”
雷老爷子做不出一股脑围攻罗军这样一个少年的事情，他也意识到了罗军的不简单。所以这时候，无为大师的话等于是给彼此一个台阶下。他当下就点点头，说道“妥当”