前摆时不再一味追求幅度，而是加快了摆臂的速度，手臂从后往前甩的过程更急促，带起的风都比之前明显。
核心收得更紧，腰腹肌肉随着步伐的节奏轻微起伏，把送髋的力量和摆臂的惯性拧成一股，让每一步的推进都更顺畅。
150米。
谢正业的步频稍微降了点。
但每一步的蹬地更用力。他的肩膀开始随着摆臂轻微前后转动，把上半身的力量更多地融入步伐，落地时脚掌接触地面的声音比之前更沉，像是在积蓄力量。
膝盖的缓冲幅度比之前大了些，却能更快地从缓冲转到蹬伸，整个动作的节奏从“快”转向“稳”。
这个转变很及时。
如果继续按照之前的节奏往下走。
很可能会出现节奏崩塌，步频难以跟上自己的运转。
这样做的话可以提前进行节奏的变动。
优化整个百米的成绩，而不仅仅只是用来前面150米成绩的提供。
还是那句话，这是200米的比赛。
需要考虑的是整个200米的速度。
而不是仅仅只有150米。
沃伦威尔则是摆臂前送。
肘部的弯曲角度稍微收了点，让摆臂更紧凑，配合着步长形成了稳定的节奏。
他的髋部转动幅度也比之前小了些，却更精准。
每一次送髋都刚好能带动大腿前摆到最适合的位置，落地时脚掌的着地角度几乎没有偏差，蹬地的力量均匀而持续。
当然150米过后，谢正业还保持着优势。
因为他前面发挥的更好。
曲臂起跑加上他原本就硬实力更强的100米。
在同样的牙买加跑法下。
当然是压制了沃伦.威尔。
不过这个优势已经很小了。
从过弧顶之后的下弯道。
到弯道进直道的大直道前面是50米。
也就是说在150米之前。
沃伦.威尔都依靠自己更好的技术能力以及准备，反而在这一段压过了谢正业的速度。
这个时候他已经渐渐开始追上谢正业了。
谢正业这一段还是跑的不够好。
不过他毕竟只有19岁，还是有很多细节做的不够完善。
但是这很正常。
沃伦.威尔可是比他大了三四岁呀。
而且还是在最长能力和技术以及身体发育的这三四岁。
你别看谢正业的pb是19.74。
比沃.伦威尔要高。
但事实上，这是在高原以及大风的情况下出现的成绩。
你要知道他冬训的时候可是只有19.85，顺风0.2米每秒的成绩。
大概也就是硬实力，19.86。
在赛季过程中当然会继续的提高，随着比赛的加深，身体状态的调动也会更好。
但是这不足以让他跑到19.74。
所以。
在零风的情况下。
在莫斯科能跑多少？
在略微湿润甚至有点积水的跑道上。
能跑多少？
在温度没有那么好的情况下，能跑多少？
能不能开19.80？
这才是他的问题。
别看和他的pb差了这么多，但事实上你想要在平原的地方去开19秒80。
可要比谢正业在高原和大风上跑出19秒74难度更大。
所以这对于他来说也是挑战。
能不能在这一场战胜沃伦.威尔？
就是他能不能夺牌的最关键点。