说明摆动腿的下压速度更快，为下一步的支撑做好了准备，落地时的冲击力被膝关节和踝关节的缓冲系统有效吸收。
别的不说，她的身体素质的确是不错。
尤其是今年。
难怪可以这么嚣张。
的确是有几把刷子。
她的速度明显是几个人里面最快的。
这个时候已经完全进入了她的优势区。
就算你是弗雷泽。
那都只能硬顶。
一般选手到了这个阶段，可能会出现动作变形，比如摆动腿抬不起来，或者支撑腿蹬地的力量减弱，但奥卡巴雷的每一步依然保持着相同的质量。
摆动腿前摆时，大腿带动小腿的动作没有丝毫减慢，落地时的缓冲依然到位，支撑腿蹬伸时，肌肉收缩的力度不见衰退，反而像是积蓄了更多的力量。
她的手臂摆动幅度没有减小，依然和腿部动作保持着完美的协调，每一次摆臂都像是在给身体加力，推动着她不断向前。
她的大长腿开始展现出绝对的压制力。
同样的时间里，她的每一步都比身边的选手跨得更远，不是靠拼命加快频率，而是凭借着腿长的优势和高效的蹬伸动作，一步一步把距离拉近。
支撑腿从落地到蹬伸的过程中，膝盖的伸展幅度极大，几乎能伸直成一条直线，把腿部的长度优势发挥到极致。
腾空的时候，身体向前飞行的距离明显比别人长，落地时又能迅速找到平衡点，开始下一次蹬伸，整个动作链条没有丝毫断裂。
这个时候还能做到这样，你说她没有骄傲的资本，怎么可能？
这水平陈娟都得说一声厉害。
180米！
弗雷泽的呼吸依然平稳。
只是呼吸的深度比之前稍微增加了一些，这是身体在根据需要调整供氧节奏，但没有出现太过于急促的喘息。
她的面部表情没有丝毫痛苦，反而透着一种专注和冷静，仿佛完全没有感受到疲劳。
这时候能看到她的小腿肌肉线条清晰，每一次收缩和放松都充满力量，跟腱在蹬伸时绷紧，像是随时会爆发出更大的力量。
上半身的肌肉没有因为疲劳而变得僵硬，依然保持着灵活的状态，让整个身体的动作协调一致。
她肯定已经累了，但是在疲劳的状态下还能保持这样的输出。
这不仅仅是天赋。
绝对还有日复一日的苦练以及高度的自律，才能完成。
毕竟这对于前程选手来说。
本身就是绝对的短板。
她能把自己的短板做成这样。
真是没话说。
难怪叫女子短跑最长的河，这河水……
真有劲。
奥卡巴雷开始把更多大长腿的生物力学优势转化为推进效率。
支撑阶段，从足跟着地到脚尖离地的时间分配呈现典型的“后蹬主导型”特征——
缓冲期占比40%，蹬伸期占比60%，较普通身高选手多出的0.03秒蹬伸时间里，地面反作用力的水平分量持续作用，冲量值达180n·s！
此时股骨长度带来的力臂优势显现，髋关节力矩峰值达35n·，配合膝关节28n·的伸膝力矩，形成协同发力的“力偶”效应。
这种多关节协同的功率输出效率比单关节发力高出23%，是运动训练中“鞭打动作链”专项强化的结果。
面对奥卡巴雷的气势汹汹，阿霍雷只能以攻为守。
开始走稳妥路线。
前面失误太多了，她不想这里再失误。
也没有时间和距离，能给她再失误了。
再失误的话，第二的位置铁定不保。
只见她重心垂直波动幅度仅4，较同阶段选手低30%，这意味着每步克服重力做功减少约12j，全程累计节省的能量相当于额外完成2次全力蹬伸。
足底压力分布显示，前脚掌内侧，第一跖骨头区域，压力峰值达3.2bodyweight，外侧压力仅为1.8bodyweight。
这种内侧主导的发力模式，说明胫后肌与腓肠肌内侧头的协同激活效率更高，既保证了足弓的弹性缓冲，又通过足的内旋动作将垂直力高效转化为水平推进力。